BS CKI Nguyễn Thị Kim Liên – Khoa Sơ sinh, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội cho biết, massage mang lại nhiều lợi ích cho trẻ sơ sinh. Trong đó massage kích thích bé phát triển cả về thể chất, trí tuệ, tình cảm, tăng cường phát triển hệ thần kinh, tăng cường miễn dịch, giảm căng thẳng, giảm cảm giác đau ở trẻ. Hơn nữa, khi bé mới sinh thường không thở đều, nhịp massage tác động lên da cũng có tác dụng giúp bé ngủ ngon, thở đều nhịp.
“Thường xuyên massage cho bé là một cách tuyệt vời giúp con bạn biết rằng bé được yêu thương, được nâng niu, được kết nối tình cảm với gia đình” - BS Kim Liên nhấn mạnh.
Tuy nhiên, không phải bà mẹ nào cũng biết massage đúng cách cho trẻ:
Chẳng hạn, nhiều cha mẹ nghĩ rằng khi trẻ bị mệt mỏi trong người hoặc bị ốm, được massage sẽ giúp cho các bé thoải mái và khỏe mạnh hơn, nhưng đây lại là cách làm sai lầm. Khi bé có dấu hiệu bị đau ốm, không khỏe trong người, cha mẹ không nên massage vì lúc này cơ thể của bé rất nhạy cảm, massage, xoa bóp ở thời điểm này sẽ khiến bé dễ bị cảm lạnh hoặc ốm nặng hơn.
Không những thế, nhiều phụ huynh lại có thói quen xoa bóp cho trẻ bất cứ lúc nào rảnh. Có khi mẹ massage cho bé vài lần trong ngày và nghĩ xoa bóp càng lâu, càng nhiều thì càng tốt.
Theo BS Kim Liên - Khoa Sơ sinh, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội, tùy vào lứa tuổi của con, các bà mẹ nên có thời gian biểu massage hợp lý. Với trẻ sơ sinh, cha mẹ chỉ nên massage từ 2 - 5 phút; Trẻ em từ 2 tháng tuổi trở lên có thể được massage trong 8 - 10 phút; Còn bé 10 tháng tuổi trở lên có thể massage trong 10 - 15 phút.
Việc massage mỗi ngày một lần có thể giúp các bé ăn ngoan, mau lớn; đồng thời giảm được các triệu chứng khó tiêu, đầy bụng, tuy nhiên, không nên thực hiện với tần suất dày hơn.
Để tránh những sai lầm trên khi massage cho bé, BS Nguyễn Thị Kim Liên - Bệnh viện Phụ sản Hà Nội lưu ý: Cần giữ nhiệt độ phòng luôn ấm áp; chọn một bề mặt phẳng thích hợp, trải tấm lót mềm mại, êm ái; massage cho bé khi bạn cảm thấy bé nằm yên tĩnh, vui vẻ.
“Thời điểm massage cho bé tốt nhất là sau khi vừa tắm xong hoặc sau khi bé vừa ngủ dậy. Sử dụng loại dầu massage dành cho trẻ sơ sinh. Bạn có thể bật nhạc để cả bạn và bé đều cảm thấy dễ chịu và mẹ hãy chuẩn bị những bản nhạc không lời nhẹ nhàng, du dương tạo cho cảm giác thư giãn” - BS Liên hướng dẫn.
Ngoài ra, khi massage, các mẹ nên làm thật chậm, sử dụng áp lực vừa phải, chỉ bằng phần đệm của đầu ngón tay, thao tác nhẹ nhàng, dứt khoát và mềm mại...
Đáng lưu ý, khi bắt đầu massage các bạn hãy bắt đầu từ việc thực hiện các động tác vuốt ve một cách nhẹ nhàng để có thể đánh giá tâm trạng của bé. Nếu bé khóc ít, cha mẹ hãy cố gắng dỗ cho bé nín trước. Nếu bé khóc nhiều thì không nên cố massage, mà nên dừng lại ngay. Không nên xoa bóp khi bé không muốn, khi bé đói hoặc khi vừa ăn no, khi bé không khỏe.
Một lưu ý nữa là khi xoa bóp cần chuyện trò cùng bé. Nếu massage mà không có sự tương tác giữa cha mẹ và bé như cùng trò chuyện, trao đổi bằng ánh mắt, hát cho trẻ nghe... thì sẽ không thu được hiệu quả tốt nhất. Quá trình giao lưu với cha mẹ có thể giúp bé sớm phát triển ngôn ngữ và giảm bớt những khó chịu do bị căng thẳng.
Sau đây là một số cách massage cho trẻ:
Mặt: Dùng ngón tay cái vuốt ngang 2 bên da phía trên môi, dưới môi kéo nhẹ về 2 gò má như thể trẻ đang cười, điều này giúp massage cơ miệng giúp trẻ bú tốt hơn. Bạn cũng có thể xoa nhẹ da đầu trẻ để tăng dòng máu đến nuôi vùng da này.
Ngực: Dùng 2 tay đặt lên ngực trẻ, vuốt nhẹ dọc từ trên xuống hoặc bạn cũng có thể vuốt từ giữa ngực ra 2 bên theo chiều của xương sườn sau đó vòng lại như thể tay bạn đang vẽ hình trái tim để về trung tâm và bắt đầu một vòng tiếp theo. Sau khi xong mặt trước, bạn có thể cho trẻ nằm sấp và massage phần lưng.
Chân: Một tay bạn giữ nhẹ chân trẻ, tay kia ôm vòng và xoay nhẹ chân từ gót lên mông và đi ngược trở xuống .
Tay: Dùng ngón tay cái xoa lòng bàn tay của bé, đặc biệt là phần mu bàn tay, theo hình vòng tròn. Sau đó nhẹ nhàng giữ ngón tay của bé rồi kéo từ trong ra ngoài. Lặp lại thao tác cho tất cả 10 ngón tay.
Nghe chương trình Eva làm mẹ với những thông tin hữu ích về massage cho trẻ dưới đây:
Thu Linh - Tổ Truyền thông