Kinh nguyệt là một phần tự nhiên trong cuộc đời người phụ nữ. Tuy nhiên, không ít chị em vẫn còn hiểu chưa đúng về máu kinh, cách vệ sinh trong những ngày hành kinh hay việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ như băng vệ sinh, tampon, cốc nguyệt san… Đây cũng là những yếu tố có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe phụ khoa nếu không được chăm sóc đúng cách.
Theo ThS. BSCKII Diêm Thị Thanh Thủy – Trưởng khoa Khám Sản khoa tự nguyện, Bệnh viện Phụ Sản Hà Nội, kinh nguyệt là hiện tượng chảy máu từ buồng tử cung do lớp niêm mạc tử cung bong ra theo chu kỳ. Máu kinh không chỉ đơn thuần là máu mà còn bao gồm các tế bào niêm mạc tử cung, dịch tiết từ buồng tử cung và các thành phần khác.
“Máu hành kinh ở trạng thái bình thường không chứa vi khuẩn gây bệnh. Tuy nhiên, khi ra ngoài môi trường, tiếp xúc với không khí và nếu không được vệ sinh đúng cách, đây lại trở thành môi trường thuận lợi để vi khuẩn phát triển”, BS Thủy cho biết.
Vì sao ngày “đèn đỏ” cần đặc biệt chú ý vệ sinh?
Khi người phụ nữ bước vào tuổi sinh sản, chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu xuất hiện. Trong những ngày hành kinh, cổ tử cung và đường sinh dục có sự thay đổi, tạo điều kiện thuận lợi hơn cho vi khuẩn từ bên ngoài xâm nhập nếu việc vệ sinh không đảm bảo.
Theo BS Thủy, trong quá trình thăm khám và điều trị nhiều năm, bác sĩ gặp không ít trường hợp phụ nữ mắc các bệnh lý phụ khoa do điều kiện vệ sinh hạn chế, môi trường sống không đảm bảo hoặc chưa biết cách chăm sóc vùng kín đúng cách trong kỳ kinh nguyệt.
Viêm nhiễm phụ khoa ban đầu có thể chỉ xuất hiện ở vùng âm hộ, âm đạo với các biểu hiện như ngứa, khí hư bất thường, mùi khó chịu. Tuy nhiên, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, tình trạng viêm nhiễm có thể lan lên cổ tử cung, tử cung, vòi trứng, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản về sau.
Sử dụng băng vệ sinh, tampon hay cốc nguyệt san như thế nào để an toàn?
Để giảm bớt những bất tiện trong những ngày hành kinh, hiện nay phụ nữ có nhiều lựa chọn sản phẩm hỗ trợ như băng vệ sinh, tampon hoặc cốc nguyệt san. Mỗi sản phẩm đều có những ưu điểm riêng, nhưng cần được sử dụng đúng cách để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe vùng kín.
Với băng vệ sinh, BS Thủy khuyến cáo phụ nữ nên thay băng khoảng 3–4 giờ/lần, tùy theo lượng kinh nguyệt nhiều hay ít. Việc để băng quá lâu có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây mùi khó chịu và tăng nguy cơ viêm nhiễm.
Đối với tampon, một số chị em có thể cảm thấy khô rát do sản phẩm có khả năng thấm hút dịch mạnh. Vì vậy, cần lựa chọn loại phù hợp và sử dụng đúng hướng dẫn của nhà sản xuất.
Cốc nguyệt san cũng đang trở thành lựa chọn của nhiều phụ nữ hiện đại nhờ sự tiện lợi, khả năng tái sử dụng và cảm giác thoải mái khi vận động. Tuy nhiên, chị em cần lựa chọn cốc có kích thước phù hợp với cơ thể, vệ sinh đúng cách trước và sau khi sử dụng.
BS Thủy cho biết, quan niệm sử dụng cốc nguyệt san khiến âm đạo bị giãn rộng hoặc làm mất cảm giác khi quan hệ là không có cơ sở. Âm đạo là cơ quan có khả năng co giãn tốt, việc sử dụng cốc nguyệt san đúng cách không làm thay đổi cấu trúc hay chức năng của âm đạo.
Tuy nhiên, người dùng cần lưu ý không nên để cốc nguyệt san quá lâu trong âm đạo. Thông thường, thời gian sử dụng khoảng 6–12 giờ tùy lượng kinh nguyệt. Khi cốc đầy hoặc có cảm giác khó chịu, cần tháo ra, vệ sinh và thay lại theo hướng dẫn. Việc làm sạch cốc đúng cách đóng vai trò quan trọng để hạn chế nguy cơ viêm nhiễm.
Nhận biết dấu hiệu bất thường để đi khám sớm
Theo các chuyên gia sản phụ khoa, cơ thể luôn có những dấu hiệu cảnh báo khi sức khỏe vùng kín gặp vấn đề. Phụ nữ nên đi khám khi xuất hiện những biểu hiện bất thường như:
-
Khí hư âm đạo ra nhiều, có màu sắc hoặc tính chất bất thường.
-
Vùng kín có mùi khó chịu.
-
Máu kinh có mùi hôi bất thường (khác với mùi tanh nhẹ đặc trưng của máu).
-
Máu kinh có lẫn nhiều dịch bất thường, dạng lợn cợn.
-
Ngứa, đau rát vùng kín hoặc cảm giác khó chịu ở vùng bụng dưới, phần phụ trước hoặc trong kỳ kinh.
“Phụ nữ không nên chủ quan với những thay đổi bất thường của cơ thể. Khi có dấu hiệu nghi ngờ viêm nhiễm hoặc cảm thấy không khỏe, chị em nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám, xác định nguyên nhân và điều trị kịp thời”, ThS.BSCKII Diêm Thị Thanh Thủy khuyến cáo.
Chăm sóc sức khỏe phụ khoa không chỉ là việc điều trị khi có bệnh mà còn là quá trình chủ động phòng ngừa từ những thói quen nhỏ hàng ngày. Hiểu đúng về cơ thể, vệ sinh đúng cách và khám phụ khoa định kỳ chính là cách để mỗi người phụ nữ bảo vệ sức khỏe, sự tự tin và chất lượng cuộc sống của chính mình.
Mọi nhu cầu thăm khám xin liên hệ:
Bệnh viện Phụ Sản Hà Nội
Tổng đài đặt khám: 1900 6922
Địa chỉ:
• Số 929 La Thành, Phường Láng, Hà Nội
• Số 38 Cảm Hội, Phường Hai Bà Trưng, Hà Nội
• Số 10 Quang Trung, Phường Hà Đông, Hà Nội
• Số 88–90 Lê Lợi, Phường Hà Đông, Hà Nội
Thu Linh - Phòng Truyền thông