Tập thể dục khi mang thai rất quan trọng, giúp mẹ bầu giảm nhẹ chứng chuột rút, đau lưng, giảm căng thẳng, giúp chuyển dạ dễ hơn và có giấc ngủ đêm tốt. Huấn luyện trước sinh Bệnh viện Phụ Sản Hà Nội sẽ gửi đến chị em bài hướng dẫn tập thể dục khi mang thai. Mời quý vị và các bạn cùng theo dõi: